Nous sommes confiné(e)s depuis plus de deux semaines maintenant et nos activités ont bien diminué depuis
En tout cas , elles sont bien loin mes 20 000 pas réalisés dans la journée
Pour ne pas tout perdre, je t'ai préparé une série de HOME WORKOUT que tu peux réaliser en direct avec moi , les matins à 9h pendant un live instagram sur mon compte @sidje_yb ou après sur ma chaine Youtube
Le but c'est qu'on reste motivé(e) ensemble
Penses à partager en story des vidéos et photos en me notifiant , je te reposterai
Je te donne rdv demain pour une séance haut du corps avec matériel: un poids ou une bouteille d'eau suffira
MON LOOK :
Brassiere Under Armour
Short Myprotein
Chaussette Adidas